本気で…脱！◯◯◯！

こんばんわ
豊田市の耳つぼ痩身サロン「PureDoll」ダイエットカウンセラーの高見幸子です


今日、お見えになったIさま


約2ヶ月半で…

体重 －3.3㎏
体脂肪率 －1.4%

Iさまのすごいのは…

腹囲が88㎝➡︎77㎝

お腹周りの脂肪がドンドン落ちています

本気で、脱メタボ予備軍！

先日の健康診断で医師はかなりビックリだったそうです


すばらしいですね


さてIさま

先週からお風邪をひかれたそうで、マスクをしていらっしゃいました


「お加減はいかがですか？」

とお伺いしたところ…


「先週少しキツかったけど…もう咳だけなんですよ～。」


「去年の今頃も風邪ひいたんだけど、去年は1ヶ月間も辛かったんだけどね…、今年は3日間で済んだのよ…（笑）」


とのこと。


食生活改善、規則正しいライフスタイルにしながらダイエットしていくと、キレイに痩せられるだけではなく、体調も良くなっていく実感をされる方もみえます。


私もそうですが、正しい食生活や規則正しいライフスタイルを心がけるようになってから、風邪をひいてもあまり長引かなくなりました

昔は、風邪をひくとかなり長引いていました

風邪をひかないというわけではないですよ。


そもそも風邪は、身体が弱っている時、免疫力が低下している時などにかかりやすいんです。


だからこそ！


普段からお身体を大事にすること、身体が喜ぶ正しい食生活などで、病気に負けない身体作りを心がけることが、大切だと思います。

病気は予防が大切


耳つぼダイエットは痩せるだけではなく、病気を予防できる健康的な身体作りのお話などもさせていただいてます



Iさまも…

「食生活やライフスタイルが大切なのは、なんか良く分かった気がする…」

とのこと。

症状が軽く済んだのであれば、良かったですね


お風邪が治るまで、ゆっくりお休みくださいね。


キレイに痩せたい方！

健康的な身体作りに興味がある方！

正しい食生活や規則正しいライフスタイルで、健康でキレイなスタイルを手に入れたい方！

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