2014年06月30日

「そういえば最近…買ってないかも…!(笑)」

こんばんわ

豊田市の耳つぼ痩身サロン「PureDoll」カウンセラーのさちこです

今日、お見えになったIさま

約1ヶ月半で…

体重 -3.3kg!
体脂肪率 -1.0%

順調です

さて、Iさま

「土日はいかがでしたか?」

とお伺いしたところ…


「いつもだったら、疲れてると甘いモノとか、チョコレートつまんじゃってたのに、そういえば、食べてない!」

とのこと。

すごいですね


「そういえば、最近、チョコレート買ってないかも…(笑)」

すごいですね

約1ヶ月半で、だいぶ変わってきてますね



耳つぼダイエットでは、正しい食生活、キチンとした栄養素を摂ることによって、味覚が変わってくる方が、かなり多いです

私もそのうちの1人ですが…(笑)


甘いモノが手放せない…とおっしゃっていた方が、甘いモノをやめたり…


野菜嫌いだった方が、少しづつ食べられるようになってきたなぁと思っていたら…

「意外と、野菜も美味しいものがあるのね。」

と言われたり…


買い物行ったら、お菓子コーナーで、子供の分と自分の分を買ってた方が、子供の分だけ買うようになったとか…


正しい食生活を心掛けるようになると、身体が本当は、何を欲しがっているのかわかるようになります


Iさまも、少しづつ着実に、身体の変化がでているんですね


Iさまに、
「ご自身の食生活で、気づいた点はありますか?」

とお伺いしたところ…


「炭水化物は意識しなくても食べるのに、野菜は意識しないと、なかなか食べられないものですね。」


「炭水化物抜いちゃうと、クラクラするのに、ビタミンミネラルは気づきにくいから、逆に怖い」

とのこと。


とても大事なコトに気づきましたね

素敵です


現代の食事は、忙しいライフスタイルとともに、とても簡単に、すぐ食べられるものが増えていると思います


しかし、カロリーは充分過ぎるほど摂れるのに、必須栄養素といわれるビタミンミネラルが、圧倒的に少ない食事も驚くほど、多いです


ビタミンミネラル不足は、様々な代謝機能に影響します。

例えば…

脂肪をエネルギーに変換するのも、お肌を作り替える新陳代謝にも…ぜったいに必要なんです

だからこそ、とても大切な栄養素になります。

正しいダイエットは食生活の改善から


耳つぼダイエットでは、キレイに痩せることはもちろん、正しい食生活が楽しみながら学べるプログラムがあります

だからこそ、ストレスフリーで楽しくダイエットできるんです

いつも、自己流ダイエットで失敗してしまう方!

ぜひ一度ご相談ください


ご予約は080-3628-5661までお気軽に

まずは初回カウンセリング(無料)をご予約ください







「本格派」耳つぼ痩身サロン PureDoll

【営業時間】月~金 9時~17時 
【定休日】土日祝日 
【住所】愛知県豊田市宮町7-10
【女性専用・完全予約制】 
【お子様連れ可】 

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Posted by サチコ  at 22:32Comments(0)耳つぼのお話

2014年06月27日

「ダイエット(diet)」という言葉…辞書で引いたことはありますか?

こんにちは

豊田市の耳つぼ痩身サロン「PureDoll」カウンセラーのさちこです

昨日、お見えになったAさま

約2ヶ月で

体重 63.0kg➡︎59.9kg!
体脂肪率 35.3%➡︎30.7%!

ほぼ脂肪のみ落ちて、順調です



さて、Aさま

先日、テレビでダイエット特集を見たそうです。

その時に、「炭水化物」「タンパク質」「脂質」の割合を変えると痩せるというものだったそうですが…

私は見ていないので、聞いた話をそのままUPしてます。


Aさま

「そもそもビタミン、ミネラルの話がないよね…(笑)」


確かに…(笑)

ダイエットの話だと、3大栄養素の話題はでますが、「ビタミン、ミネラル」を含む5大栄養素の話題が少ないのが、不思議だなぁと思います。

例えば、炭水化物を100%の状態を50%にすれば、炭水化物はエネルギー源ですから、当然少しは、体重は落ちると思います。

食べてる量が少なくなるわけですから…


でも、炭水化物を減らすだけでは、脂肪を落とせず、キレイに痩せられません


そもそも、ダイエット中だけ、それを実行してもダイエットが終わった後は、リバウンドする可能性だってでてきます


人の身体に必要なビタミンミネラルも、きちんとバランスよく摂らなければ、キレイに痩せられないですし、体調不良の原因にだってなることも…


そして、お肌の新陳代謝もビタミン、ミネラルに、重要な役割があったりします。

キレイに痩せるために必要な「ビタミン、ミネラル」

絶対必要です‼︎


笑ながらAさまが、

「ちゃんと知識を持ってないと、情報に振り回されてしまうんですね…」

「ここで勉強して良かった!」

とおっしゃっていました。

お役に立てて嬉しいです


本屋さんでも、ダイエット本コーナーなど見かけますが、面白いほどダイエットからかけ離れたものも、ときどき目にします。

そもそも

「ダイエット」という言葉


語源はギリシャ語のdieta(生活様式、生き方)とする説が有力と言われています。
英語のdie(死ぬ)+eat(食べ方)からなる造語とする説もあったりします


dietとは、ここから、「日常の食べ方」という意味の転じた言葉と言われています


そこから「代謝異常」「消化器系内臓疾患」「肥満」などに対する「食事療法」や「治療法」と言った意味を持つようになりました。


そして、辞書で調べて見ると、「ダイエット(diet)」はこのように和訳されています。


1 日常の(飲)食物
2 (治療・体重調節などのための)規定食、特別食、食事、食事療法、食事制限


日本では、元々医療用語として、英語の用法にならった意味で使用されていたそうです


しかし、一般にはこの語が「減量のための食事制限」として、限定的に使用されることが多くですよね?


また、「痩せる」という部分のみに注目されて変質した「ダイエット=減量・摂生」という意味で誤用されたことで、「食事療法」といった意味も忘れられているのが現状です

今では一般的に「減量」や「痩身」の意味として使われることが多くなってしまいました。


正しいダイエットのカギは、食事療法だと思いますが、間違った情報に振り回されてしまうと、


痩せないどころか体調不良を引き起こすことも…


耳つぼダイエットは、ただ施術するだけではなく、痩せるために必要な栄養の知識、正しい食生活の知識、健康的なライフスタイルのお話もさせてもらっています。


キレイの方程式は
健康=キレイ


不健康で痩せても、キレイに痩せたのではなく、「やつれた…」ですよね。

どうせダイエットするなら、キレイに痩せていただきたいですから…


知識面はもちろん、メンタル面でも全力でサポートさせてもらっています


耳つぼダイエット専門だからできること

別メニューがないんです…(^^;;

健康的でキレイに痩せたいなら、「PureDoll」にお任せください

本気で痩せたい貴女を全力でサポート致します


まずは初回カウンセリング(無料)をご予約ください。

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Posted by サチコ  at 13:01Comments(0)耳つぼのお話

2014年06月24日

授乳中ママのダイエットもお任せください!


こんばんわ

豊田市の耳つぼ痩身サロン「PureDoll」カウンセラーのさちこです

今日、お見えになったSさま

約1ヶ月で…

体重 -3.9kg!
体脂肪率 -2.2%

順調です

さて、Sさま


「今回、特に気をつけられたところはありましたか?」
とお聞きしたところ…

「前回と同じですが、水分量には、気をつけました!」

とのこと。

Sさまは、現在授乳中ですので、特に水分量が必要になります

もちろん、栄養バランスもとても大事です

完全母乳のママですので、授乳の際にキチンとでているか、確認させてもらってますが、キチンと出ているとのこと。


授乳中のママは、ダイエットできないと思われがちですが…

耳つぼダイエットは授乳中のママでも大丈夫です


私も何人か、授乳中のママのダイエットサポートさせてもらったことがありますが、皆さん特に問題なく卒業されています


そして…

「お菓子も目の前にあっても、特に気にならなくなりました!」

とのこと


Sさまも、ダイエット開始から着実に、食生活やライフスタイルが変わってきていますね

素敵です



「できれば、6月中に60kgをきりたいから、頑張る‼︎‼︎」

とおっしゃっていました

ダイエットを楽しんでいらっしゃいますね

しかし…頑張りすぎや無理しすぎに繋がってしまうことも…


「頑張りすぎても、かえってストレスになってしまいますから、気をつけてくださいね。」

とお伝えさせてもらいました


確かに、順調に体重が減っていくと、

「もっと早く体重を落としたい!」

と意気込んでしまわれるお客様も、たくさんいらっしゃいます


確かに、目標に向かってダイエットに取り組む事は、とても良いことだと思います

でも、それがかえって、頑張りすぎてしまって、ストレスになってしまうこともあるんです

授乳中は特に気をつけなければいけません


そうすると、ダイエットするのが嫌になって、苦しくなってしまう…ということも

耳つぼダイエットは

楽しみながら取り組む!
基本を淡々とこなす!

それが成功のカギだと思います

ダイエットのモチベーションを上げるのもカウンセラーのお仕事

頑張りすぎてストレスにならないように、スピードを調節するように、お話するのもお仕事です

「頑張り過ぎないように楽しみます!」

とのこと

また次回、お見えになるのが、とても楽しみです



今日は、いつも一緒に来てくれる、5ヶ月になるお子様のお写真を、撮らせてもらいました

最近は良く笑ってくれるんです


抱っこしてもニコニコしてくれるから、もう可愛いすぎます






Sさまのブログ掲載許可をいただきました

赤ちゃんがいるから、なかなか運動もできない…

赤ちゃん連れて行けるサロンってなかなかないよね…と思われてる方!


耳つぼ痩身サロン「PureDoll」は
赤ちゃん連れ大歓迎

ぜひ、一緒に来てくださいね

ご予約は080-3628-5661までお気軽に

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赤ちゃん連れのお客様は、ご予約時に、赤ちゃんの月齢をお伝えくださいね

赤ちゃん布団やおもちゃなどのご用意もさせてもらいます


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Posted by サチコ  at 21:29Comments(0)耳つぼのお話

2014年06月16日

身体のホンネ(身体目線)〜停滞期編〜


こんにちわ

豊田市の耳つぼ痩身サロン「PureDoll」カウンセラーのさちこです

今日、お見えになったIさま

約1ヶ月で…

体重 61.9kg➡︎59.6kg
体脂肪率 -0.8%


なっっなんと❗️

ついにお洋服を着て60kg台を切りました!

Iさまと、拍手喝采~


前々回から停滞気味で、毎回お見えになるたびに

「もう、落ちないんじゃないか…」

と不安がっていた、Iさま。

カウンセリングを強化しても、特に原因が見つからず

こういう時は、ホメオスタシスという、身体本来の防衛本能が働いている状態が考えられます

生命を守るためには、とっても優れている機能ですが、ダイエット期間にはちょっと(けっこう?)厄介です


要は…
身体目線からしてみると…

「エネルギー足りないけど、本当に脂肪をエネルギーに使っちゃっても大丈夫なの?」

「とりあえず、エネルギーを節約しておこうかな。」



といった状態


停滞期間は実質10日間でしたが、きっと、Iさまも辛かったと思います


そんな時ほど、キチンと停滞期についてのご説明をさせていただきました。

何もわからず停滞するより、理由がわかっていたりすると、お気持ちも少しは楽になると思います。


そして…二人三脚のダイエットだからこそ…辛い時でも乗り越えられたりします。

「乗り越えられてよかった!」
とのこと。

お気持ちに添えられて、良かったです


これから、また楽しみながらダイエットしましょうね


今日はそんなIさまより、旅行のお土産を頂きました





しかも、私がダイエットカウンセラーなのを重々承知ですから…(笑)

身体に良さそうなものを…と

『添加物ゼロの干しぶどう』

そのお心遣いがとても嬉しいです

そして旅行中でも、私の事を思い出してくださるのも感動です

Iさま、ごちそうさまです

ありがとうございました



なかなかダイエットが成功しない方…!

二人三脚のダイエットで楽しくダイエットしませんか?


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Posted by サチコ  at 20:45Comments(0)耳つぼのお話

2014年06月02日

競争よりも○創!

こんにちわ

豊田市の耳つぼ痩身サロン「PureDoll」カウンセラーのさちこです

昨日は、岩倉市で2ヶ月に1度開催されている「東海セミナー」に参加させてもらいました。

東海3県で活躍されている耳つぼ先生のための勉強会です。




三重の市川先生(上)
岐阜の中嶋先生(中)
江南の小澤先生(下)

超ベテランの先生方のお話は、私の発想とは全然違うものばかりで、とても勉強になりました

早速、お仕事に活かしたいと思います


そして、なんと

その超ベテランの先生の発表の中で、私も発表させてもらいました





聴いて下さる方々も、ベテランの先生ばかり…(汗)

ホントに有り難き幸せ



そして、何人かにお声掛けいただき、

「すごくわかりやすかった!」
「とてもためになりました!」

と言っていただき、とても嬉しかったです

こちらこそお役にたてて、とても光栄です

とても良い経験をさせてもらいました

ありがとうございました




ご一緒させてもらった…

アサミ整体・浅見先生(左)
Pourtoujours・みおこ先生(中)


セミナーの後はお決まり(?)の懇親会へも参加させてもらいました




ブログからのお付き合いをさせてもらっている…

「よつば扶桑店」塩見先生(右)
「よつば犬山店」林先生(右から2番目)

お席が一緒でしたので、お仕事のお話を熱く語らせてもらいました(笑)


そして、初めて食べたベトナム料理

意外とあっさりしてるものが多くて美味しかったです



そしてみなさんとお写真撮らせてもらいました

女子率も高いですが、エネルギーもすごく高かったです





皆さん、ありがとうございました

ホントはもう少しお話したかったです
また次回、お願いします



同業者というと、競争するイメージがあると思うのですが…

耳つぼ痩身業では共創する業者です


日本痩身医学協会のスローガン
「日本から生活習慣病を撲滅する!」


肥満に悩む方
生活習慣病に悩む方
キレイに痩せて自信を取り戻したい方

正直、沢山いらっしゃると思います。

私だけでサポートするには、限界があります。

1人でも多くの先生が、正しいダイエットをお伝えすることで、1人でも多くの方を笑顔に変えることができると信じています。


・正しいダイエットをお伝えする環境
・切磋琢磨して、自身の成長を向上させる環境を
共に創る

同じ志を持っている方々だからこその共創

そんな素敵なお仕事の環境なんです

とても楽しいですよ



そして、私も所属している…

Team-JOYの本格派耳つぼ痩身法はアフターフォロー(無料)も万全なんです

もちろん、私もお手伝いさせてもらってます
⬇︎⬇︎⬇︎

資格取得詳細はこちら≫

次回、資格取得講座は
6月21日(土)です。

豊田産業文化センターにて。

お問い合わせは080-3628-5661までお気軽に

一緒に楽しく、成長しながらお仕事しませんか?


「本格派」耳つぼ痩身サロン PureDoll

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Posted by サチコ  at 17:41Comments(0)耳つぼのお話