基本に戻る。

こんばんわ

豊田市宮町の耳つぼ痩身サロン
「PureDoll」
豊田市梅坪町のフットケアサロン
「PureStyle」

本気で痩せたい貴女を全力でサポートしています
ダイエットカウンセラーの高見幸子です

いつもブログをご覧いただき、ありがとうございます





最近、お客様にも、一緒にお仕事仲間にもお話することが多い…


基本に戻る。と、いう言葉。


久々に、尊敬している先生とゆっくりお話させてもらっていた時にも、ふと、この言葉が頭に浮かび…


やっぱり基本に戻るって大事。


そういえば…最近、ゆっくり読書もできていなかったので、基本に戻る…からの。




所属している、日本痩身医学協会から発刊されている

【ウエストからやせる理由（わけ）】

久しぶりに読むと、改めて勉強になることも多いです

ダイエットサポートをする時に、また使えそうなものがたくさん詰まっていました

基本に戻るって、やはり大切ですね。

改めて勉強になりました


その中でも、ダイエットしようかと思っている方は、気になる方が多い基礎代謝のお話。


ご紹介したいと思います



基礎代謝チェックリスト

ご自身はいくつ当てはまるか、確認してみてくださいね。


体温が35.9℃以下である

からだがむくみやすい

手足が冷えやすい

あまり汗をかかない

あまり運動をしない

少し食べてもすぐ太る

生理不順、生理痛がひどい（女性）

性欲が減退気味である（男性）

疲れやすく、朝まで疲労が残る

よくゆううつな気分になる

朝、起きにくい

髪の毛にツヤがなく、枝毛になりやすい

皮膚がカサカサしている

便秘しやすい

血圧が低い

貧血気味である

肩こり、腰痛、頭痛がある

からだが硬い

顔色が悪い

年齢が40歳以上である


次のような状態が7つ以上ある場合は、基礎代謝の低下が起こっています。

実は…

最近、お見えになるお客様は7つ以上当てはまる方が多いです


貴女はいくつ当てはまりましたか？




なかなか自分では痩せられない方！

何をやっても痩せない方！

基礎代謝を高めて、健康的に痩せたい方！

ぜひ一度ご相談ください。

ご予約は080-3628-5661までお気軽に


まずは初回カウンセリング（無料）をご予約ください





「本格派」耳つぼ痩身&リンパドレナージュサロン　PureDoll

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【定休日】土日祝日　
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