ダイエットを継続させるために大事こと…！

こんばんわ

豊田市の耳つぼ痩身サロン「PureDoll」カウンセラーのさちこです

今日、お見えになったＯさま

11月12日 63.0kg

12月6日 59.8kg

体脂肪率 マイナス1.1%

順調です

さて、Ｏさま

最近、だいぶスカートがゆるくなってきたそうです。

前回も…

「スカートがゆるくなってきたせいか、スカートが回っちゃう（笑）」

と、おっしゃっていました。

見ていても、お腹周りが気にならなくなってきているのが、よくわかります

良かったですね

脂肪が落ちて、スカートが回ってしまう方には、安全ピンでウエスト部分を留めてもらうことをオススメしています

まだまだ脂肪が落ちると、スカートのサイズが変わってしまいます。

ここで、スカートを買ってしまうと、またブカブカに…（笑）

痩せていくと、大概の方は服の調節が大変そうです…。

それだけ、キチンと脂肪が落ちるんです



そして、いつも施術時、カウンセリングをさせてもらっていますが、

「前回から今日まで、いかがでしたか？」

とお聞きしています。


「言われた事を淡々とやってるだけですね～。頑張りすぎると気分が萎えそうなので…。」

意外とこの、基本を淡々とこなす…というのが、継続のポイントだったりします

耳ツボダイエットでは、基本を忠実に日々を過ごしていけば、必ず体重、体脂肪が落ちます。

そこで、もっと早くもっともっと…と頑張りすぎてしまうと、身体や心に負担をかけてしまうことがあります。


何にでも一生懸命！

何でも頑張ってしまうタイプの方には、


「頑張りすぎず、楽しみながら淡々とこなしましょうね。」


とお伝えしています。

頑張ることは良いことだと思いますが、頑張る事より継続することのほうが、大事だったりします


頑張りすぎて疲れてしまうより、負担をできるだけかけずに、淡々とこなすほうが、結局は近道だったりします。


私も3ヶ月でマイナス12kgの経験者です。


つい頑張っちゃうポイントや、中だるみが起きやすい時期など、おひとりおひとりのペースに合わせて、毎回カウンセリングをさせてもらっています


耳ツボダイエットは、カウンセラーと二人三脚のダイエットなんです

1人じゃない！

だから、成功率が高いんです


いつも頑張りすぎて気がついたら3日坊主…

1人だとついつい自分に甘くなってしまう！

という方、ぜひ一度ご相談ください。

ご予約は080-3628-5661まで。

まずは初回カウンセリング（無料）をご予約ください。


「本格派」耳つぼ痩身サロン　PureDoll

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